No hay ninguna duda cuando afirmamos que la situación dada en todo el mundo a causa del COVID-19 nos ha afectado de una u otra manera a todos los habitantes del planeta.

Es muy seguro que debido a las medidas de cuarentena, nuestro día a día haya cambiado de manera radical de la noche a la mañana. Muchos decidieron que era un buen momento para aprender algo nuevo, leer los libros que no han leído, ponerse en forma o hacer algún proyecto pendiente.

Por otra parte, también existe en nosotros mucha incertidumbre, ansiedad, estrés y otra cantidad de sentimientos intensos que nos llevan a estar abrumados y sin ánimos de hacer muchas cosas.

Sea cual sea nuestra conducta en este período de tiempo, estamos sufriendo un fuerte e inevitable trauma. La diferencia está en cuando estaremos listos para afrontarlo y lidiar con él y para aquellos que estamos siendo más productivos durante estos tiempos, el pronóstico no parece ser muy alentador.

La productividad en tiempos de COVID-19

Según un reciente post de Simon Sinek, aquellas personas que se encuentran más enfocadas en ser productivas tendrán que lidiar con el trauma que nos está dejando esta pandemia mucho más tarde que los demás.

Esto es algo que se ve más a menudo en el ámbito militar cuando las personas son expuestas a combate de altos niveles de estrés y finalmente regresan a la paz de sus hogares. Es aquí cuando estalla el problema y muchas veces se ve reflejado en violencia doméstica, depresión o adicciones como el alcohol o las drogas.

Sinek comenta que todos los que hemos estado en un modo activo y enfocados en tareas, aún no hemos procesado este trauma adecuadamente y apenas esto vaya finalizando de a poco, probablemente iremos notando estas secuelas en nuestro comportamiento y estado de ánimo.

Sea cual sea el resultado en nosotros, tenemos que aceptarlo y saber que está bien. Es una situación nueva que estamos experimentando y que nunca hemos vivido. Lo más importante de todo es saber que podemos pedir ayuda cuando lo necesitemos.

Si comienzas a sentirte desanimado, recuerda que está bien sentirse así y avísale a los demás lo que estás viviendo. Si por otra parte personas allegadas a ti presentan este comportamiento trata de ser empático y entender que todos tenemos maneras diferentes de superar nuestros problemas.